バランスの良いカラダは動きやすく疲れにくい。
　　毎日を快適に、自然に、美しく過ごせるライフスタイルのご提案。

パーソナルトレーナー，ヨガインストラクター，整体師・大森剛による
「バランスの良いカラダは動きやすく疲れにくい。」とテーマに、
毎日を快適に、自然に、美しく過ごせるライフスタイルのご提案をしていくサイトです。

大森 剛（Omori Takeshi)1978年生まれ、ふたご座。

大学時代に所属していた少林寺拳法部で習った整法（整体のようなもの）をきっかけに
整体・カイロプラクティックの道に進む。
２年間のカイロプラクティックの学校に所属してから約６年間整体の仕事に携わり、
その時に縁がありスポーツマッサージスタッフとしてフィットネスクラブ業界と関わる。

その後、川崎にあるフィットネスクラブ・ティップネスにてスタッフ勤務をはじめ、
トレーニングの勉強のひとつとして、日本ホリスティックコンディショニング協会(JHCA)
のパーソナルトレーナー資格を取得。

同フィットネスクラブにてヨガに出会い、2009年春にはヨガの第一人者である
ケン・ハラクマ氏主宰の「アシュタンガ・ヨガ45時間短期集中コース」を修了。

現在、同フィットネスクラブにてスタッフ、ヨガのレッスンとマーシャル(格闘技)系
レッスンのインストラクター、パーソナルトレーニングを担当。

ヨガの第一人者、ケン・ハラクマ氏と。
右が大森

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かけがえのないLifeを大切に「日々、想うこと」書いています。さら〜っとお読みください。